Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" путь к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он подключает точечные приёмы: похлопывания, "сверления" и прочие. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены на компенсацию тонизирующих движений.